健身锻炼 秦皇岛ops行动健身是什么? “OPS”在健身领域通常指的是 Operational Strength and Conditioning,即功能性体能训练,它起源于特种部队和军事体能训练,强调的不是传统的健美式肌肉塑造,而是提升身... 99ANYc3cd6 2025-12-04 1 #ops #健身